よもぎ蒸しの成り立ちと、海老名エリアで楽しむ“やさしい温活”
こんにちは。
神奈川県海老名市のプライベートサウナ＆よもぎ蒸し専門店「サウナスポットエビナ」です。
海老名だけでなく、綾瀬・大和・厚木・座間など近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。
今日は、当店でも人気のメニュー
「よもぎ蒸し」って、そもそもどこから来たの？
という“成り立ち”のお話をしてみたいと思います。
はじまりは古代中国の「座薫」から
よもぎ蒸しのルーツとされているのが、
古代中国で行われていた**「座薫（ざくん）」という薬草スチーム**です。
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唐の時代（約1300年前）
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皇帝や妃たちの美容・養生法のひとつ
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椅子の下で薬草を煮立て、その蒸気を下半身〜全身に浴びる
といった方法で行われていたとされています。
当時は、よもぎをはじめとした漢方薬草を蒸して、
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からだを温める
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巡りを整える
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美容と体調管理のサポート
といった目的で使われていたと言われています。
韓国で「座燻・座浴（좌훈）」として民間療法に
その後、この座薫の考え方は朝鮮半島にも伝わり、
韓国では 「座燻（ざくん）」「座浴（ざよく）」「좌훈」 という名前で受け継がれました。
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朝鮮時代の医学書『東医宝鑑』（1613年）にも記載
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生理痛・冷え・産後の回復・体力低下時のケアなど
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日常的な女性の体調管理の方法のひとつとして活用
といった形で、韓国の民間療法として広まっていきます。
この「座って、薬草の蒸気で下半身を温める」スタイルが、
現代の**韓国式よもぎ蒸し（韓方座浴）**の原型になっています。
世界各地にもある「ハーブスチーム」の文化
実は、よもぎ蒸しのような**「ハーブの蒸気で骨盤まわりを温める」習慣**は、
東アジアだけでなく、
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インド
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東ヨーロッパ
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アフリカ
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中南米の一部の地域
など、世界各地の伝統療法としても行われてきたとされています。
使うハーブや呼び方は違っていても、
「骨盤まわり・お腹を温めること」
「ハーブの香りと蒸気でリラックスすること」
を大事にしてきた、という点では共通しているのが面白いところです。
日本で「よもぎ蒸し」が広まったのはいつ？
日本で「よもぎ蒸し」という名前が広まったのは、実はごく最近です。
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2000年代はじめ
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韓流ブームや韓国ドラマブーム
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韓国エステ・韓方スパへの注目
こういった流れの中で、
韓国の座浴メニューが「よもぎ蒸し」として日本に紹介され、
エステサロンや温活サロンで一気に広がっていきました。
そこから、
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冷え対策
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温活
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リラックスケア
として、日本独自のアレンジも加わりながら、
今の「よもぎ蒸し」が定着してきた、というのが大まかな流れです。
よもぎ蒸しは“治療”ではなく「温活」のひとつ
よもぎ蒸しは歴史が長い一方で、
「病気が治る」「婦人科疾患に確実に効く」といった強い表現を裏づける医学的エビデンスは、まだ十分ではありません。
サウナスポットエビナでは、
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よもぎ蒸しは 「からだをやさしく温める温活」
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医療や治療の代わりになるものではない
というスタンスをはっきりさせたうえで、
冷えやすい方
高温サウナや水風呂が苦手な方
落ち着いて一人で温まりたい方
のための**“やさしい選択肢”**としてご提供しています。
海老名・綾瀬・大和エリアで「サウナとよもぎ蒸し」を選べるお店として
サウナスポットエビナは、
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完全貸切のプライベートサウナ
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よもぎ蒸し（韓方座浴）の温活メニュー
の両方をご利用いただけるお店です。
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しっかり整いたい日は「サウナ」
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やさしく温まりたい日は「よもぎ蒸し」
といった形で、
その日の体調や気分に合わせて、温まり方を選べるようにしています。
海老名・綾瀬・大和・厚木・座間エリアで
「サウナもよもぎ蒸しも選べる温活スポット」を探している方
には、ぜひ一度試していただきたい組み合わせです。
まとめ：歴史ある“座ってハーブで温まる”を、海老名で気軽に
よもぎ蒸しは、
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古代中国の座薫
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韓国の座燻・座浴（좌훈）
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世界各地のハーブスチーム文化
とつながる、「座ってハーブで温まる」歴史ある温熱法のひとつです。
サウナスポットエビナでは、そのエッセンスを大切にしながら、
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医療職スタッフが関わる安全寄りの温活
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サウナとよもぎ蒸しを、その日のコンディションで選べるシステム
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海老名・綾瀬・大和エリアからも通いやすい立地
という形で、現代の日常にフィットする温活メニューとしてご提供しています。
海老名周辺で「サウナもよもぎ蒸しも楽しめる温活の場所」を探している方へ。
ぜひ一度、サウナスポットエビナで
歴史あるよもぎ蒸しのぬくもりを、今の暮らしの中で体験してみてください。
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